《自然豐華》洋車前子纖維粉2罐組
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使用純度99%洋車前子殼，高吸水性、含豐富膳食纖維，可當作纖維粉使用喔!!
《自然豐華》洋車前子纖維粉2罐組
吳永志博士書中推薦纖維粉
每人每日需攝取23-30公克的纖維質，過量與不及都不好，而此洋車前子纖維粉每25公克含14公克的纖維質，由於正常飲食中也會攝取到纖維質，所以一天建議大約食用2-3匙的洋車前子，可以分次吃，每次每匙加入500c.c.水或果汁食用，每日2-3次。纖維質補充不足除了會造成便秘外，也會使毒素在體內累積，想想自己的身體器官得為自己服務一輩子，還是做好體內環保，不然等到年老時才警覺已經來不及囉!!
吃過量纖維質可能會感到腹脹，人體對於營養素的需求量及吸收量有限，所以攝取過多營養素不但人體無法吸收而排泄掉，造成浪費，有時反而對身體會是負擔，就像植物澆水施肥也得適量，任何東西不是都可以無限量的食用喔!!
由於水溶性纖維質會大量吸收水分，所以一定要搭配足量的水一起食用，否則也會難以吞嚥。
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